domingo, 11 de diciembre de 2011

FEM ACROSPORT!!!

L'acrosport és un esport acrobàtic-coreogràfic, ja que en els seus exercicis s'integren tres elements fonamentals:
  • Formació de figures o piràmides corporals.
  • Habilitats gimnàstiques de sòl com a elements d'enllaç entre una figura i una altra.
  • Música que dóna suport al component coreogràfic de combinació dels elements anteriors.
Podem també definir-lo com un esport de cooperació, on hi ha la presència de companys que sincronitzen les seves accions motrius per aconseguir la realització de figures o piràmides humanes.
Espectacularitat, vistositat, dinamisme, força i una facilitat aparent són notes que defineixen el acrosport, una disciplina esportiva que es remunta molt lluny en la història de la humanitat, com mostren les figures acrobàtiques representades en els frescos egipcis.

Acrosport prové del grec "acrobateo" que significa trepar o escalar sobre d'algú.Requereix força, equilibri, flexibilitat, precisió i control del cos.Com a exemple del que podem arribar a aconseguir aquí teniu aquest video:

domingo, 23 de octubre de 2011

Coneixem el nostre cos

Jocs per treballar els ossos del cos humà.





HUMAN BODY MAPS

El cos humà com segurament no l'heu vist mai.






Amb la següent activitat podràs aprendre els ossos del cos humà d'una manera fàcil i entretinguda.



Pels més avançats podeu aprofundir una mica més(com es repara un os, etc.):
http://www.edu365.cat/primaria/muds/natural/esquelet2/index.htm


Treballem les capacitats físiques bàsiques

En aquesta webquest teniu el treball sobre les capacitats físiques bàsiques que haureu de realitzar aquest trimestre els alumnes de cicle superior.


La Condició Física


S’entén per condició física o forma física el nivell d’energia i vitalitat que permet a les persones dur a terme les tasques diàries habituals, gaudir del temps de lleure actiu i a desenvolupar el màxim de la capacitat intel·lectual tot experimentant plenament la joia de viure.

Per millorar la condició física s'han d'entrenar les quatre capacitats físiques bàsiques (resistència, força, flexibilitat i velocitat).